La natation peut être un sport très compétitif, même au niveau des 11 à 12 ans. Les jeunes nageurs sont soumis à de fortes pressions pour se produire au sommet...
Sports et fitness - Page 460
La force et le ton demandent beaucoup de travail, mais ils ne vous obligent pas à tirer un camion semi-remorque avec une corde ou à soulever des poids énormes au-dessus...
Les recrues et les membres actifs de l’armée américaine doivent réussir le test d’aptitude physique dans l’armée, ou APFT. L'APFT comprend trois événements: des tractions, des redressements assis et une...
Votre fréquence cardiaque est un terme qui décrit la vitesse à laquelle votre cœur bat à chaque minute. Si votre cœur bat plus vite que la normale, des problèmes de...
Le dribble habile vous permet de contrôler le mouvement d'un ballon de football de manière à conserver l'avantage sur votre adversaire. Cette compétence est utilisée pour effectuer plusieurs choses dans...
Most people don't think about their lung capacity until they go running and find that they're out of breath in 10 minutes. Improving your lung capacity is a sure way...
En tant que triple sauteur, vous devez développer la sensation et le rythme de l’événement pour améliorer votre distance de saut. Vous devez apprendre à passer en douceur de l’approche,...
Pour améliorer en tant que frappeur extérieur en volleyball, vous devez devenir plus fort physiquement, ajouter de l’élévation à votre saut vertical, affiner vos techniques de frappe et construire un...
