La cétose, l'état alimentaire dans lequel vous brûlez des acides gras comme combustible principal au lieu du sucre, présente certaines difficultés lorsque vous tentez de vous entraîner. Le glycogène, carburant...
Sports et fitness - Page 389
When you're trying to get pregnant, it can often seem like there are endless rules about what you can and can't do, especially if you've chosen to do in vitro...
Quand il s’agit de travailler vos abdominaux, vous devez sélectionner chaque section (supérieure, inférieure et oblique) pour obtenir les meilleurs résultats de vos séances d’entraînement. Les abdominaux supérieurs forment la...
De nombreux exercices censés isoler le biceps, ou le biceps brachial, développent également les muscles des avant-bras. Cependant, quelques variations de la boucle traditionnelle du biceps isolent le muscle du...
Votre triceps - les muscles à l'arrière de vos bras - a trois têtes. Alors que les trois aspects de votre triceps fonctionnent pour allonger votre bras ou redresser votre...
Un exercice composé, les tractions nécessitent que vous utilisiez de nombreux muscles dans la partie supérieure du corps pour vous tirer vers le haut. Vous faites principalement appel au muscle...
Une toux - surtout lorsqu'elle est accompagnée d'autres symptômes du rhume tels que des éternuements, des douleurs musculaires, un mal de gorge ou un nez qui coule - peut souvent...
L'excès de graisse dans les cuisses et les bras est plus frustrant que dangereux. En effet, la graisse contenue dans ces zones est sous-cutanée, ce qui l’éloigne des principaux organes...
