Il y a quatre types de nage dans la natation: papillon, dos, brasse et style libre. Chacun des quatre coups a ses propres aspects techniques et recrute des muscles distincts....
Sports et fitness - Page 187
Un soutien-gorge de sport chirurgical de haute qualité doit fournir soutien et pression pendant la récupération post-chirurgicale. (Image: Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)Ce qu'il faut chercherSi vous envisagez une...
Vous connaissez la scène: des hommes musclés et sculptés s'entassant autour des appareils de musculation de la salle de sport, décomposant plusieurs ensembles de tractions et se repérant les uns...
De nombreux hommes de plus de 50 ans courent un risque de sarcopénie, de perte de masse musculaire et de fonction liée au vieillissement. Vos muscles commencent à dépérir dans...
Avant de jouer au softball, les meilleurs étirements préparent votre corps à la pratique ou au jeu à venir et vous aident à prévenir les blessures. Vous ferez des pas...
Si vous êtes un coureur, vous courez, non? Bien, bien sûr, mais vous devriez aussi faire de la musculation. Les exercices de force sont importants pour tous les coureurs, car...
Si vous avez besoin d'un entraînement de natation et que vous n'avez pas accès à une piscine pour la nage en longueur, un harnais de natation, également appelé attache, vous...
Environ 31 millions d'Américains souffrent d'un mal de dos à un moment donné. C'est la deuxième raison la plus courante d'aller chez le médecin. Alors que la plupart des personnes...
