Si vous êtes un sportif sérieux ou un grand amateur de fitness, gérer votre nutrition pour obtenir des performances optimales peut sembler délicat. La nutrition post-exercice est particulièrement importante pour...
Sports et fitness - Page 129
La marche dans l'eau offre plusieurs avantages par rapport à votre promenade typique sur la terre ferme. L'eau fournit une résistance, ce qui oblige vos muscles à travailler plus fort...
Après une séance de musculation intense ou une course ou une course à vélo difficile, vous pouvez décider de sauter sur la balance et de vous retrouver consterné de voir...
Vous vous sentez bien! Vous avez nettoyé votre régime alimentaire, renouvelé votre adhésion à un club de gym et éliminé vos deux premiers entraînements tueurs. Peu importe que vous soyez...
To perform at your best in water polo, you need to be an effective multitasker--you're not only battling your opponents, but also fighting to stay above water and heading in...
Le water-polo est un sport d’équipe exigeant qui consiste à lancer et à attraper une balle tout en alternant entre l’eau vive et des sprints de natation courts mais intenses....
L'accumulation d'eau dans les poumons peut avoir des conséquences fatales si elle n'est pas reconnue et traitée immédiatement. En règle générale, les liquides dans les poumons proviennent de causes physiologiques,...
Les articulations sacro-iliaque, ou IS, sont des amortisseurs qui relient votre colonne vertébrale à votre bassin et transmettent les forces du haut du corps à vos hanches et vos jambes....
