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    Plan de musculation pour adolescents
    L'entraînement avec poids n'est pas seulement sécuritaire, il est également bénéfique pour les garçons adolescents. Malgré la crainte que la levée de poids puisse ralentir la croissance d'un jeune homme,...
    Levée de poids sur un régime de perte de graisse
    L'haltérophilie vous aide à perdre de la graisse et à gagner du muscle à la place, vous laissant avec une masse musculaire maigre sur tout votre corps. Mais l'haltérophilie à...
    Ceintures de musculation pour prévenir les maux de dos
    Le mal de dos est l’un des problèmes médicaux les plus courants chez l’homme. Selon Medline Plus, huit personnes sur dix souffrent de la maladie à un moment de leur...
    Levée de poids et hypertension artérielle
    Le levage de poids peut augmenter ou diminuer votre tension artérielle. Il existe des différences entre les effets de l'haltérophilie sur votre tension artérielle pendant le repos et l'exercice. Savoir...
    Levée de poids après un vaccin contre le tétanos
    Un vaccin contre le tétanos est administré pour vous protéger contre le tétanos. Le tétanos, également appelé lockjaw, est une infection bactérienne causée par Clostridium tetani. Les bactéries pénètrent dans...
    Levée de poids, boissons protéinées et crampes musculaires
    Lorsque vous suivez votre routine de musculation hebdomadaire, il est probable que vous ressentiez des crampes musculaires gênantes, voire douloureuses. Les crampes, également appelées spasmes musculaires, sont des contractions incontrôlables...
    Levée de poids et coude de golfeur
    Le coude du golfeur est une affection caractérisée par une douleur et une sensibilité à l'intérieur ou à l'extérieur du coude. L'épicondylite médiale est généralement associée au golf, mais de...
    Levée de poids et fluide sur le coude
    La condition couramment décrite comme «fluide sur le coude» est appelée médicalement bursite du coude. Un petit sac de liquide qui se situe entre la pointe du coude et la...