Que vous soulevez des poids ou que vous utilisiez votre propre poids comme résistance, la répétition après répétition provoque souvent une sensation de brûlure dans le muscle isolé. Puisque la...
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Vous faites apparemment tout ce que vous voulez - réduire la taille des portions et faire de l'exercice régulièrement - mais votre corps ne lâche tout simplement pas son excès...
Si vous sentez votre ceinture serrée, vous n'êtes pas seul: selon Kathleen Zelman, RD, MPH, 60% des adultes ont un poids supplémentaire dans l'abdomen. Les hommes adultes, les femmes après...
Bien que les fruits fournissent des vitamines, des minéraux et d’autres nutriments, ils ont parfois la mauvaise réputation d’être riches en sucre naturel appelé fructose. Ce type de sucre est...
Une sensation de satiété après un repas fait partie du processus digestif. Les signaux de votre tractus gastro-intestinal vers votre système nerveux central vous permettent de consommer suffisamment de calories...
Avoir un poids santé améliore votre qualité de vie et vous fait sentir bien dans votre peau. Mais vous remarquerez peut-être que vous avez moins de tolérance aux environnements froids...
Le cerveau humain est un organe complexe et la raison pour laquelle vous faites ce que vous faites dépend des circonstances et de votre ressenti. Pour examiner pourquoi vous pouvez...
Les mets sucrés peuvent être délicieux, qu’il s’agisse d’un morceau de tourte au citron meringuée, d’une boule de glace à la pistache ou de patates douces garnies de guimauve. En...
