Chaque matin, quand vous vous réveillez, votre instinct prend le dessus et vous vous sentez obligé d'étirer votre corps. Pourquoi faisons-nous cela? En plus de vous sentir bien, cela vous...
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Vous suivez votre régime avec soin, mais votre perte de poids a cessé. Vous avez atteint le phénomène frustrant connu sous le nom de plateau de perte de poids, et...
La rétention d'eau après l'exercice est un problème courant, en particulier chez ceux qui commencent un nouveau programme d'exercice. Il y a toutes sortes de raisons pour lesquelles votre corps...
Le moment où vous vous trouvez devant un dîner en ruine et un gâchis dans votre four n’est peut-être pas le moment de vous demander pourquoi vous devez percer des...
Vous êtes malade et tout le monde semble vous dire de boire beaucoup d'eau. Vous êtes un type curieux, vous êtes allongé dans votre lit avec les couvertures serrées jusqu'au...
Que vous skiez dans le Colorado, faites du VTT dans l'Utah, du trekking au Népal ou de la randonnée dans le parc national de Denali, vous devez boire beaucoup d'eau...
Le shampooing que vous choisissez peut faire une différence dans la santé et l'apparence de vos cheveux. Le pH de vos cheveux et de votre peau est d'environ 5, ou...
Croquez-vous dans une pomme juteuse ou une poire sucrée. La cellulose, composant des aliments végétaux non digestible par le corps humain, fait partie de votre alimentation. Il ne semble pas...
