Les régimes de désintoxication sont courants et, même si les preuves de leur efficacité font défaut, les promoteurs pensent que les régimes éliminent les toxines du corps. Les régimes de...
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Si vous êtes un sportif sérieux ou un grand amateur de fitness, gérer votre nutrition pour obtenir des performances optimales peut sembler délicat. La nutrition post-exercice est particulièrement importante pour...
La résistance à l'insuline est une condition dans laquelle le corps n'utilise pas l'insuline correctement. Le pancréas libère l'hormone insuline dans le sang pour aider à convertir le glucose, qui...
La pastèque est l'une des sources les plus riches en citrulline. La citrulline est un acide aminé non essentiel et un antioxydant qui est converti en un autre acide aminé...
La marche dans l'eau offre plusieurs avantages par rapport à votre promenade typique sur la terre ferme. L'eau fournit une résistance, ce qui oblige vos muscles à travailler plus fort...
There's a reason nutrition experts recommend drinking at least 8 glasses of water per day while limiting soda -- or better yet, avoiding it altogether. Water is calorie-free and hydrating...
Après une séance de musculation intense ou une course ou une course à vélo difficile, vous pouvez décider de sauter sur la balance et de vous retrouver consterné de voir...
Le sel et les glucides peuvent tous deux entraîner une rétention d'eau, mais leurs méthodes - et leur impact sur votre santé - sont différents. Le sel exerce son influence...
