Give breakfast more than just a passing thought. It's the only way to refuel your energy stores after a night spent sleeping, and skipping breakfast can take a toll on...
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Entraîner vos jambes et vos abdominaux avec des appareils de gymnastique peut vous donner des muscles plus gros, mais un entraînement basé sur une machine ne vous donnera pas la...
Le vinaigre de cidre contient un ingrédient actif appelé acide acétique qui peut vous aider à perdre du poids ou à réguler la glycémie. Diluer le vinaigre dans l'eau est...
Le curcuma, une épice couramment utilisée dans le curry indien, a une longue histoire d'utilisation médicinale dans la médecine ayurvédique chinoise et indienne. En plus de manger du curcuma dans...
Muscle Milk est un complément à base de protéines fabriqué par la société CytoSport. Ce supplément en poudre est destiné à "fournir de l'énergie et de la récupération soutenues pour...
Le thé vert au jasmin est simplement du thé vert aromatisé à la fleur de jasmin. Les avantages du thé vert sont toujours à l’étude, mais les niveaux élevés d’antioxydants...
Bien que la plupart de vos liquides doivent provenir de l'eau, l'ajout d'aloe vera et de miel à votre programme de repas n'enfreindra pas votre régime alimentaire. Le jus d'aloès...
Choisir de l'huile d'olive extra vierge comme graisse alimentaire est un choix sain. Il existe certaines preuves que l’huile d’olive peut vous aider à perdre du poids, mais perdre du...
