Le fer est un métal essentiel dont le corps a besoin pour transporter l'oxygène à travers le sang. Lorsque les concentrations de fer baissent, vous pouvez devenir anémique. Faire de...
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L'exercice régulier est associé à une foule d'avantages pour la santé. Parmi ces avantages, l'exercice régulier a des effets positifs sur la circulation sanguine et les vaisseaux sanguins. Les capillaires,...
L'exercice aérobie peut modifier le nombre de globules rouges de plusieurs manières. Les globules rouges transportent l'oxygène et le dioxyde de carbone dans le sang. En général, l’entraînement en endurance...
Lorsque vous vous réveillez avec le mal de tête qui se scinde et la nausée débilitante d'une gueule de bois, vous pouvez vouloir faire presque tout pour vous débarrasser des...
La diarrhée est l'apparition désagréable de selles liquides et fréquentes. Les selles sont attribuées à un certain nombre de causes, notamment une mauvaise alimentation et la déshydratation. L'exercice est également...
Que vous mangiez sur une barre chocolatée ou réduisiez vos pâtes préférées, les glucides que vous mangez sont finalement réduits en glucose dans votre tube digestif. À partir de là,...
Le nerf sciatique est le plus grand et le plus long nerf du corps. Formé par un faisceau de nerfs dans la colonne lombaire, le nerf sort de la colonne...
Il n’est pas inhabituel de ressentir des contractions musculaires après une séance d’exercice, en particulier si vos muscles sont fatigués ou si votre corps ne contient pas suffisamment d’électrolytes. Prendre...
