L'une des nombreuses fonctions de la vie quotidienne de votre corps est de maintenir l'équilibre interne ou l'homéostasie du corps. Votre corps dispose de plusieurs mécanismes pour contrôler son environnement...
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La goutte, une forme d'arthrite, touche principalement les hommes et très peu de femmes après le début de la ménopause. Aux États-Unis, près de 3,4 millions d'hommes souffrent de goutte....
Acid reflux can be a chronic condition that requires watching everything you eat and drink to manage your symptoms. Each case of acid reflux is different, and you will have...
Courir sur un estomac vide peut ne pas brûler plus de calories, mais faire de l'exercice quand on a faim peut brûler plus de graisse. Vos muscles brûlent des glucides...
Si vous vous souvenez avoir eu à courir des escaliers pendant le football au lycée ou les entraînements sur piste, vous savez que ce n'est pas une blague. C'est un...
Comme le savent la plupart des coureurs, la course à pied est l’un des meilleurs moyens d’être en excellente forme cardiovasculaire. C'est également l'un des meilleurs moyens de tonifier et...
Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent aux adultes de faire 150 minutes d’exercices aérobiques d’intensité modérée, tels que la marche rapide, ou 75 minutes d’exercices aérobies d’intensité vigoureuse,...
La course à pied est l’un des moyens les plus efficaces de stimuler votre métabolisme. Bien que vous n'ayez pas beaucoup de contrôle sur votre taux métabolique, une activité aérobique,...
