Un apport suffisant en calcium peut vous aider à renforcer vos os et à prévenir le développement de l'ostéoporose. Comme il peut être difficile de respecter l’allocation diététique recommandée par...
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Les saignements sous-cutanés peuvent se produire de différentes manières, formant de minuscules points rouges appelés pétéchies ou de grandes zones plates violettes, appelées purpura. Lorsque les saignements sous la peau...
Certains partisans de la santé alternative recommandent la consommation de vinaigre de cidre de pomme pour une variété de maladies, y compris l'obésité. Il existe très peu de preuves scientifiques...
Aller piquer une tête dans la piscine vous rafraîchira les jours chauds, mais vous aidera également à développer votre force musculaire et votre endurance. La natation est un exercice complet...
Activité cardiovasculaire, la natation travaille avec tous les principaux groupes de muscles du corps et renforce votre cœur et vos poumons. Comme avec la plupart des exercices cardiovasculaires, vous pouvez...
Les nageurs élites ont fière allure même s’ils ne sont pas enfermés dans un maillot de bain de compétition serré à la taille, mais pour obtenir ce profil élégant, il...
Si vos muscles vous font mal mais que vous souhaitez tout de même faire de l'exercice, envisagez de vous rendre à votre piscine locale. Que vous ayez trop mal aux...
La natation est une activité cardiovasculaire susceptible de vous aider à perdre du poids, surtout si vous le faites régulièrement. Cependant, cela ne fonctionne pas bien pour tout le monde...
