Les vitamines B sont un groupe de huit nutriments liés dont votre corps a besoin pour soutenir une variété de fonctions de base. La surconsommation de ces nutriments peut causer...
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Les fruits, les grains entiers et les légumes contiennent généralement un élément de fibres, un glucide, qui favorise la régularité de la digestion lorsque vous mangez l'apport recommandé. Cependant, les...
Un excès d'acide gastrique ne provoque pas l'augmentation de la pression artérielle. Tandis que l'hypertension artérielle, appelée médicalement «hypertension», et les brûlures d'estomac, connues sous le nom de reflux acide,...
Une tranche de pain grillé chaud et beurré peut vraiment frapper l'endroit au petit déjeuner. Bien que le pain grillé n'ait pas d'effet important sur la quantité de nutriments essentiels...
Les muscles abdominaux plats se trouvent probablement en haut de la liste de souhaits de la plupart des gens. Mais qu’en est-il d’obtenir des abdominaux plats sans avoir à travailler...
La L-théanine est un dérivé d'acide aminé que l'on trouve rarement dans la nature, mais qui est abondant dans les feuilles du Camellia sinensis, ou thé, de la plante. Récemment...
Si vous travaillez sur un tapis roulant principalement pour perdre du poids, savoir combien de calories vous brûlez peut être un facteur important du succès de votre entraînement. La lecture...
Il existe de très étranges pièces d’exercice d’information publicitaire - mais tout ce que vous voyez annoncé à la télévision n’est pas un canular. Exemple: le Total Gym - l’un...
