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    Exercices pour détendre les muscles du cou et des épaules
    Des muscles du cou et des épaules serrés peuvent se développer suite à une surutilisation ou à une blessure. Selon une étude publiée par le Journal of American Physical Therapy...
    Exercises to Relax Jaw Muscles
    Tense jaw muscles occur for many reasons. Some people unconsciously clench their jaws during times of stress or tension, while others suffer from conditions known as TMJ disorders, disorders of...
    Exercices pour réduire l'eau sur le genou
    L'eau sur le genou est causée par un gonflement de l'articulation du genou et une accumulation de liquide qui aide à maintenir l'articulation lubrifiée, déclare BigKneePain.com. Les symptômes les plus...
    Exercices pour réduire l'affaissement de l'estomac
    Avoir un estomac affaissé signifie que vous avez également des muscles abdominaux faibles. Ceux-ci se composent des transversus abdominis, des rectus abdominis et des obliques, qui sont sur vos côtés....
    Exercices pour réduire la bosse thoracique causée par la scoliose
    La scoliose est une déformation de la colonne vertébrale impliquant une courbure latérale de la colonne vertébrale. Les déséquilibres musculaires se forment lorsque des muscles tendus se développent d'un côté...
    Exercices pour réduire la douleur dans le grand fessier
    Effectuer des exercices d’étirement et de renforcement peut aider à traiter la douleur du muscle grand fessier - le plus important des trois muscles fessiers de la fesse - quelle...
    Exercices pour réduire le gonflement des jambes
    L'enflure des jambes peut être le résultat d'une position assise ou debout pendant trop longtemps, d'une traversée des jambes ou même de conditions médicales liées au cœur. Discutez avec votre...
    Exercices pour réduire la douleur dans les fesses
    Vos fesses, ou vos muscles fessiers, peuvent être douloureux en raison d'une utilisation excessive, d'une fatigue musculaire ou de problèmes sciatiques. Le muscle piriforme, situé au plus profond de la...