Le nombre de calories que vous brûlerez par la vitesse dépend de votre poids actuel et de votre vitesse. Toutefois, si vous faites de la marche rapide pendant deux heures,...
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Si vous courez, votre corps utilise les calories des aliments que vous mangez pour vous fournir de l'énergie. Les calories proviennent des graisses, des glucides et des protéines. Votre corps...
Le ministère de la Santé et des Services sociaux recommande aux adultes en bonne santé de faire 2,5 heures d'activité physique modérée par semaine ou 1,25 heure d'activité physique intense...
Une fois que vous avez investi dans le vélo, le cyclisme peut être une méthode relativement peu coûteuse et très efficace pour brûler des calories sur une courte période. Le...
Traditionnellement, les jeux vidéo se jouent assis, mais la Nintendo Wii, Kinect pour la Xbox 360 et PlayStation Move introduisaient sur les consoles des contrôleurs sensibles au mouvement, encourageant les...
Squash is a strenuous activity. It is fast-paced, cheap and an effective method for controlling your weight. If you want to lose weight, squash will help you burn off more...
Le basket-ball peut être un excellent exercice aérobique qui tonifie également vos muscles. Les calories que vous brûlez en jouant au basketball pendant 30 minutes varient d’une personne à l’autre...
Si vous utilisez des tractions pour brûler des calories, vous constaterez peut-être que votre force est suffisante avant d’atteindre votre objectif calorique. Les tractions ne sont pas considérées comme des...
