Weight Watchers calcule ses valeurs en PointsPlus en utilisant quatre facteurs: protéines, glucides totaux, fibres et lipides, tous mesurés en grammes. Ceux-ci sont connectés à la formule exclusive de Weight...
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L'apport quotidien recommandé en calories pour un enfant de 16 ans dépend du sexe et du niveau d'activité. Les adolescents ont besoin d'un nombre élevé de calories à mesure qu'ils...
Si vous effectuez 300 crunches par jour, vous développerez peut-être un peu de muscle - mais, plus probablement, vous aurez mal au ventre et pas grand-chose. Le crunch et son...
L'ail est utilisé comme assaisonnement dans de nombreux types d'aliments, des fruits de mer au poulet en passant par les salades et le pain. Certains partisans affirment que manger de...
Lorsque vous suivez un régime pauvre en glucides, votre corps entre en action, décomposant les graisses en corps cétoniques pour les utiliser en énergie. Cette augmentation des cétones - appelée...
Diabetes affects the way the body metabolizes sugar. Whether you have type 1, type 2 or gestational diabetes, paying close attention to the amount of carbohydrates you're eating is critical....
Les régimes à faible teneur en glucides continuent d'être un choix populaire chez les personnes qui souhaitent perdre du poids. Ces régimes limitent les glucides bien en dessous des quantités...
En tant que source principale de carburant, les glucides sont importants pour votre corps. Si vous espérez être à la hauteur de vos capacités au cours de vos activités sportives,...
