Historiquement, les recommandations visant à réduire les taux sanguins de LDL, ou «mauvais cholestérol», comprenaient une restriction du cholestérol alimentaire - le plus souvent à moins de 300 mg par...
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Si passer des heures dans un cours d'aérobic ou à la salle de sport vous semble une façon misérable de perdre du poids, vous pouvez revenir à la nature et...
Perdre du poids est difficile car vous devez brûler 3 500 calories de plus que vous n'en consommez pour perdre une livre. Vous devez également consommer plus de calories que...
The number of miles you'll need to run to lose weight depends on your size and your goals. You must burn off 3,500 calories to lose 1 pound. Running a...
L'anémie ferriprive provoque de faibles taux de globules rouges sains, ce qui réduit la capacité du corps à fournir de l'oxygène aux cellules, aux tissus et aux organes. L'anémie ferriprive...
Ce n'est pas tant le nombre de repas que vous devez manger par jour pour prendre du poids, mais le nombre de calories. Cela dit, comme vous avez besoin de...
La natation est un exercice cardiovasculaire efficace qui peut vous aider à perdre du poids. Comme pour tout exercice, la natation seule ne vous fera perdre du poids que si...
Si vous avancez en moyenne une seconde par pantin, vous pouvez réaliser 1 800 pantins en une demi-heure. Et selon les publications de Harvard Health, c'est assez pour brûler jusqu'à...
