Les États-Unis ont connu une augmentation massive de l'obésité chez les enfants au cours des dernières décennies et les enfants obèses deviennent souvent des adultes en surpoids ou obèses. Si...
Lorsque vous souhaitez suivre les calories que vous brûlez grâce à l'exercice, vous entendez souvent parler du seuil de 3 500 calories. Cependant, ce nombre n'est pas représentatif des calories...
Vous perdez du poids lorsque vous brûlez plus de calories que vous n'en mangez. Le nombre de calories que vous brûlez dépend de votre métabolisme, de votre poids, de l'intensité...
Vous pouvez brûler 140 calories en moins de 15 minutes en utilisant un exercice de haute intensité. cela prend un peu plus de temps en utilisant des entraînements moins intenses....
La façon optimale de perdre du poids en excès consiste à combiner exercice et apport calorique réduit. Si vous avez décidé de perdre 2 livres par semaine en faisant de...
Obtenir un corps déchiré nécessite un régime d'exercice constant ainsi qu'un plan diététique. Vous devrez vous concentrer principalement sur le conditionnement physique avec cardio pour perdre l'excès de graisse corporelle...
La Salvia hispanica et la Salvia columbariae, plus communément appelées chia, sont des plantes à fleurs de la famille des menthes originaires d’Amérique centrale et d’Amérique du Nord, respectivement.. (Image:...
Comme le café préparé, les grains de café entiers n’ajoutent presque rien à votre apport calorique. Comme l’énergie alimentaire est mesurée en calories, la consommation de café en grains ne...