La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale de votre cerveau qui contrôle votre rythme circadien, ou cycle veille-sommeil. Lorsque la lumière diminue le soir, vous produisez plus...
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La carie dentaire et les maladies des gencives se manifestent aussi bien chez les enfants que chez les adultes. Pourtant, lorsque vous gardez vos dents et vos gencives saines et...
La popularité des exercices de poids corporel est à la hausse. Selon l'American College of Sports Medicine, la musculation représentait pour la première fois la liste des 10 principales tendances...
L'excès de poids est plus qu'un problème esthétique, il contribue également à des maladies graves telles que les maladies cardiaques, l'hypertension, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète. L'excès de...
Même si vous n'êtes pas enclin au sport, il est impératif de maintenir la force de votre haut du corps. Si vous ne pouvez pas faire de push-up, vous ne...
La boxe amateur est divisée en quatre catégories de poids: poids plume, poids léger, poids moyen et poids lourd. À l'exception des poids lourds qui n'ont pas de limite, chaque...
Il n’ya pas d’agent de blanchiment au chlore liquide à l’ancienne pour son pouvoir blanchissant, mais ce n’est pas la seule option pour enlever une tache d’une chemise blanche. Un...
Les épaules larges présentent des défis de mode et peuvent vous faire sentir gêné, mais la taille de vos épaules est basée sur la génétique. Sauf si vous êtes en...
