Porter un surplus de poids dans le ventre et les cuisses peut être inconfortable et nuire à l'estime de soi, en particulier à l'adolescence, lorsque l'image corporelle a un impact...
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Vous n'avez que deux semaines pour rétrécir votre ventre et vos hanches avant la saison du maillot de bain ou la réunion de lycée. Vous pouvez certainement démarrer un plan...
Souvent, des vacances, une réunion d’école ou une fête spéciale peuvent vous surprendre, et même si vous avez eu l’intention d’améliorer votre physique il ya un mois, vous n’avez plus...
Un taux de perte de poids sain est d'environ 1 à 2 livres par semaine. Une livre de graisse équivaut à environ 3 500 calories. Par conséquent, pour perdre 2...
L'excès de poids dans l'estomac varie du poids dans les cuisses, les hanches et les bras. En raison de sa proximité avec les principaux organes, la graisse gastrique - appelée...
Les épaules ne sont pas un problème habituel chez les femmes - la plupart des femmes stockent la graisse dans leurs hanches, leurs cuisses ou leur abdomen plutôt que dans...
Your core consists of much more than just your abs - it incorporates all of the muscles between your hips and shoulders, including those in the pelvis, back and, yes,...
Des kilos en trop dans la poitrine et le renflement qui en résulte autour du dos de votre soutien-gorge peuvent causer des douleurs aux épaules, des mollesses et des maux...
