Selon la clinique de Cleveland, la posture est la position dans laquelle vous tenez votre corps contre la gravité lorsque vous êtes debout, assis ou couché. La fréquence cardiaque est...
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La lordose posturale est caractérisée par une courbure du bas du dos. Un certain nombre de facteurs contribuent à ce désalignement postural. Ceux-ci incluent des muscles de base faibles, des...
Dix livres, c'est la quantité moyenne de poids perdu après la naissance d'un enfant. Le poids du bébé, du placenta et du liquide amniotique expliquait cette perte de poids. La...
Les femmes qui font de l'exercice régulièrement ont besoin de plus de protéines que celles qui ne sont pas actives, surtout si elles ont pour objectif de développer leur masse...
Ce que vous consommez juste après votre entraînement affecte directement vos résultats et votre récupération. Lorsqu'elle est consommée moins d'une heure après votre entraînement, une combinaison de protéines et de...
La douleur dans les ganglions lymphatiques ou les glandes corporelles peut être le résultat d'une enflure des glandes due à une infection. Cependant, la douleur dans les zones entourant vos...
Vous venez de terminer une séance d'exercice lorsque vous commencez à vous sentir étourdi et étourdi, comme si vous pouviez vous évanouir. Alors que votre cœur bat plus vite, vous...
When you eke out your last rep or sprint through your final mile, your work isn't quite done. Even if you aren't hungry immediately after exercise, this is one of...
