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    Ganglions lymphatiques post-entraînement

    La douleur dans les ganglions lymphatiques ou les glandes corporelles peut être le résultat d'une enflure des glandes due à une infection. Cependant, la douleur dans les zones entourant vos glandes peut également provenir d'une blessure et des douleurs qui en résultent. Un exercice physique intense peut ralentir temporairement votre système immunitaire, ce qui peut vous rendre plus vulnérable aux infections en cas de rhume, de grippe ou d’autres maladies. Le traitement de la douleur dans vos glandes après l'exercice est toutefois possible et peut aider à soulager efficacement ces symptômes..

    Un exercice intense peut causer des douleurs dans vos ganglions lymphatiques. (Image: Warren Goldswain / iStock / Getty Images)

    Des ganglions lymphatiques enflés

    Les ganglions lymphatiques enflés peuvent être causés par beaucoup de choses différentes. (Image: Denis Kartavenko / iStock / Getty Images)

    Les ganglions lymphatiques enflés peuvent avoir différentes causes. Un travail exhaustif peut affaiblir votre système immunitaire et vous rendre plus vulnérable aux infections si vous souffrez également d'une maladie ou d'un état tel que le rhume, la grippe, la gingivite, le mononeucleose, la tuberculose ou des ulcères buccaux. Lorsque vos glandes deviennent infectées, elles grossissent également et peuvent provoquer des douleurs dans votre corps..

    Fatigue chronique

    La douleur dans vos glandes peut être liée au syndrome de fatigue chronique. (Image: Goodluz / iStock / Getty Images)

    La douleur dans vos glandes peut également être liée à un trouble médical de l’immunodéficience, tel que le syndrome de fatigue chronique, appelé couramment syndrome de fatigue chronique. Il s'agit d'une maladie chronique qui peut provoquer des douleurs dans les glandes et une fatigue excessive ou une fatigue prolongée. Cela est dû à un système immunitaire lent ou au mauvais fonctionnement, qui peut s’aggraver si vous faites de l’exercice à un degré extrême ou au point d’épuiser votre corps..

    Blessure

    Les blessures musculaires peuvent également causer de la douleur pendant l'exercice. (Image: chanceyraccoon / iStock / Getty Images)

    Le fait de ressentir une douleur dans la région des ganglions lymphatiques et dans d’autres parties du corps après un entraînement peut également être le signe d’une lésion musculaire. Par exemple, une entorse musculaire ou une entorse ligamentaire peut provoquer une douleur irradiant sur tout le site de la blessure et souvent dans d'autres zones de votre corps, en particulier dans les cas de blessure extrême tels que la rupture musculaire. Une forme et une attention appropriées pour vos seuils d’endurance musculaire sont essentielles à la prévention des blessures pendant l’exercice.

    Traitement

    Si votre douleur aux ganglions lymphatiques est due à une infection, des antibiotiques peuvent être la solution. (Image: Sergiy Tryapitsyn / iStock / Getty Images)

    Le traitement de vos glandes enflées ou douloureuses dépendra de la cause de l'enflure. Par exemple, si vous rencontrez une infection dans votre corps qui provoque le gonflement de vos ganglions lymphatiques, des antibiotiques et autres médicaments vous seront probablement prescrits pour combattre cette infection. Si vous avez récemment subi une blessure, cependant, le fait de se reposer et de givrer la zone foulée ou tendue de votre corps sera une forme de traitement plus bénéfique..