Si vous planifiez une grossesse, il est probable que vous souhaitiez atteindre ou conserver un bon poids corporel et un niveau de condition physique général avant de concevoir. Selon une...
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Selon Fit Day, un programme de course à pied et de levage est l’un des meilleurs plans de perte de poids. Et si vous brûlez plus de calories que vous...
Le syndrome du côlon irritable, ou IBS, est un état douloureux qui affecte le gros intestin et peut être particulièrement prononcé chez les coureurs. La course à pied provoque une...
When you are running -- whether it is for training purposes, enjoyment or exercise -- obstacles can get in the way. For example, weight issues, arthritis and other orthopedic concerns...
Les types de corps peuvent, dans une certaine mesure, déterminer votre capacité à courir et peuvent indiquer le type de course à partir duquel vous pouvez exceller. En général, les...
Que vous vous entraîniez pour un triathlon ou un duathlon, ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre condition physique cardiovasculaire, un plan d’entraînement consistant à courir et à faire du...
La course à pied est un exercice qui profite à presque tous les systèmes de votre corps: elle vous aide à perdre du poids, à maintenir votre poids, renforce les...
La maladie de reflux acide - souvent appelée maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO) - est une affection dans laquelle les acides de l'estomac se déplacent dans une direction rétrograde, s'élevant...
