Bien que Insanity vante des centaines d’histoires de succès sur son site Web, toutes les personnes qui vendent les DVD à 200 dollars n’obtiendront pas les mêmes résultats que les...
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Parce que manger moins de calories est un moyen de perdre du poids, vous pouvez penser que vous obtiendrez des résultats plus rapidement en réduisant fortement votre consommation de nourriture....
Certaines personnes ont tendance à perdre du poids presque immédiatement de leurs hanches et de leurs cuisses, tandis que d'autres voient leur graisse du ventre disparaître. Mais les poignées d'amour...
Lorsqu'on cherche à se mettre en forme, de nombreuses personnes utilisent le poids comme mesure de progrès. Selon le Dr Rexford Ahima, professeur de médecine à l'Université de Pennsylvanie, des...
Avez-vous récemment remarqué que vos vêtements devenaient plus lâches ou que le numéro de votre balance chutait? Votre poids a-t-il diminué malgré votre régime alimentaire et votre niveau d'activité physique?...
Pendant la perte de poids, votre corps tire une partie de son énergie en décomposant les tissus adipeux et musculaires. L’objectif idéal pendant votre régime est d’encourager votre corps à...
Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, ce nombre sur la balance semble avoir beaucoup de pouvoir. Si cela ne bouge pas, la frustration s'installe. Mais parfois, le nombre sur l'échelle...
Il existe plus d’une cause possible de développer une peau qui démange tout en perdant du poids. La cause peut en être le régime alimentaire lui-même: les régimes faibles en...
