Lorsque vous êtes constipé pendant une période prolongée, vous pouvez développer des selles incluses. Les matières fécales se durcissent et restent coincées dans votre rectum. La maladie est douloureuse et...
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Vous ajoutez des aliments chauds et épicés à votre régime alimentaire parce que vous en appréciez la saveur, mais vous ignorez peut-être les bienfaits potentiels de la capsaïcine pour la...
Le sulforaphane appartient à un groupe de composés phytochimiques, ou composés de lutte contre les maladies présents dans les aliments d'origine végétale, appelés isothiocyanates. Avec les produits phytochimiques connexes, il...
Que ce nez bouché vienne de la grippe, d’un rhume ou d’allergies, c’est une véritable gêne. Causée par un gonflement dans les tissus dû à des vaisseaux sanguins enflammés et...
Les peptides sont un composant protéique composé de deux acides aminés ou plus liés dans une chaîne et cryptés dans la molécule protéique. La plupart des peptides alimentaires restent inactifs...
Lignans are chemicals found in the cells of plants. They are a class of phytonutrient or plant-nutrient called phytoestrogens. Lignans, according to Dr. Ray Sahelain, have many health benefits, including...
La lécithine, ou phosphatidylcholine, est l’un des phospholipides les plus abondants, qui sont les structures qui composent les membranes de vos cellules. Votre corps produit de la lécithine en décomposant...
L'inositol, parfois appelé familièrement "vitamine B-8", est un nutriment bénéfique qui a été impliqué dans le traitement de certains troubles du comportement ou de troubles émotionnels. Votre corps peut produire...
