Le cortisol peut être votre meilleur ami ou votre ennemi juré. L'hormone stéroïde, qui est produite par vos glandes surrénales, joue un rôle dans la réaction de lutte ou de...
Nourriture et boisson - Page 861
Les acides gras oméga-3 sont un type de graisse en bonne santé que l’on trouve dans divers aliments. Certaines personnes choisissent de compléter les acides gras oméga-3 en prenant également...
Pour préparer des hamburgers, il est préférable d'utiliser du bœuf haché maigre à 80 à 85%, selon Steven Raichlen, animateur de «Barbecue University» sur PBS. Trop de graisse produit un...
Faire des changements dans votre style de vie peut vous aider à vous mettre en forme et à prendre du poids, même si vous avez un physique naturellement mince. Votre...
Votre corps est capable de fabriquer lui-même de la glucosamine, ce qui signifie que ce n'est pas un nutriment essentiel. Le produit chimique est le précurseur d'une substance appelée glycosaminoglycanes,...
While three weeks is enough time to improve your fitness a bit, it probably won't make a significant difference in your physique. If you're up against a three-week deadline to...
Les lipides de faible densité sont connus comme mauvais cholestérol pour beaucoup de personnes souffrant d'hypercholestérolémie. Également appelés LDL, ces lipides sont transportés dans le sang, ce qui augmente le...
Les personnes qui souhaitent modifier la forme de leur corps espèrent généralement une réduction de la graisse corporelle plutôt qu'une augmentation de celle-ci. Si vos jambes sont excessivement maigres, vous...
