Tous les flocons d’avoine commencent sous forme de gruau entier, qui sont ensuite transformés à des degrés divers. Le processus commence par chauffer et refroidir les gruaux d'avoine pour leur...
Bien que les Américains mangent plus de poulet, ils aiment toujours leur bœuf, et pèsent en moyenne plus de 15 kg de bœuf par personne chaque année, selon NPR. Manger...
La farine de semoule est généralement utilisée pour fabriquer des pâtes, mais vous pouvez également l’utiliser pour faire du pain et de la croûte de pizza. Ce type de farine...
Le masa est un type de farine de maïs utilisé pour fabriquer la pâte à tamales et empanadas. Il est fabriqué en trempant tout le grain de maïs dans une...
Les pousses de bambou sont peut-être plus utiles que ce qu’elles ajoutent à vos repas. Bien qu'ils ne regorgent pas d'éléments nutritifs, les légumes asiatiques ajoutent du volume et de...
Les noix et les graines font de délicieux en-cas. Si vous avez peur de les manger en raison de leur forte teneur en calories, vous pouvez les reconsidérer, car ils...
L'Académie de nutrition et de diététique indique que tous les aliments peuvent être inclus dans un régime alimentaire sain. Le poisson contient de nombreux nutriments essentiels, mais les aliments frits...
Une baguette au jambon est une collation équilibrée avec des glucides du pain, des protéines de la viande et des vitamines de la salade. Cependant, les informations nutritionnelles globales dépendent...