Votre corps subit de nombreux changements lorsque vous adoptez un régime hypocalorique. Il utilise ses réserves d'énergie pour vous soutenir, ce qui vous aide à perdre du poids. Toutefois, si...
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Vous avez besoin d'au moins quelques glucides pour votre énergie, même lorsque vous essayez de perdre du poids. L'astuce consiste à choisir les bonnes sources de glucides, y compris celles...
La graisse fait mal, mais c'est essentiel pour votre santé. Si votre corps n'est pas capable d'absorber les graisses des aliments que vous mangez, vous n'absorberez pas non plus de...
La graisse est une composante importante du régime alimentaire, conférant au palais une palatabilité et remplissant diverses fonctions dans le corps. Les graisses contiennent des vitamines liposolubles; vitamines A, D,...
Ce n’est plus un produit exclusif aux magasins d’aliments naturels, mais le yogourt grec est une variété de yaourt épais et crémeux qui est un aliment de base dans la...
Quatre-vingt-dix pour cent des adultes américains mangent au moins une fois par jour, rapporte le ministère de l'Agriculture des États-Unis. Il est donc probable que la plupart de vos journées...
Donc, vous voulez des ailes de poulet pour le dîner, il n’ya qu’un problème: vous avez oublié de sortir les ailes du congélateur la nuit dernière. Utilisez les techniques de...
Une faible quantité de fer dans le sang peut entraîner divers problèmes, notamment l'anémie ferriprive. Comme l'a noté l'Organisation mondiale de la santé, l'anémie est l'une des principales carences nutritionnelles...
