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    Maladies et conditions - Page 244

    Étirements pour les huit principaux groupes musculaires
    Les étirements sont essentiels à la santé de votre corps. Il améliore la flexibilité, augmente l'amplitude des mouvements et peut même prévenir les blessures. En étirant les muscles dans les...
    Étirements pour soulager les céphalées de tension
    Selon le centre médical de l'Université du Maryland, les céphalées de tension touchent jusqu'à 78% de la population. Les tensions dans les muscles du cou et du cuir chevelu entraînent...
    Étirements pour tendinite au pied
    La tendinite peut toucher à peu près toutes les zones de votre pied. Il affecte le plus souvent votre tendon d’Achille ainsi que ceux qui passent sur le dessus de...
    Étirements pour la douleur sciatique pendant la grossesse
    Votre nerf sciatique commence dans le bas du dos, traverse vos hanches et l'arrière de vos jambes. La croissance utérine pendant la grossesse et la position du bébé peuvent exercer...
    Étirements pour hernie hiatale
    Une feuille de muscles internes appelée le diaphragme s'étend le long du bas de la cage thoracique et sépare votre poitrine de votre estomac. Le diaphragme participe à la respiration,...
    Étirements pour un poignet foulé
    Les entorses du poignet, qui endommagent les ligaments du poignet, sont souvent le résultat d'une chute sur une main tendue. Les entorses du poignet peuvent survenir lors de sports, de...
    Étirements pour une hernie discale
    Une hernie discale, également appelée disque glissé ou bombé, se produit lorsque le matériau du disque dépasse des limites du disque lui-même. Cela peut provoquer une irritation des nerfs à...
    Stretches and Exercises for a Herniated Disc of the Thoracic Spine
    There is little extra space around the spinal cord in the thoracic spine. Hence, a herniated disc in the thoracic spine can be serious. Sometimes, the first sign of the...