Il y a des années, à mes débuts dans l'industrie du fitness, j'avais la mauvaise habitude de sous-estimer ce qui rendait les gens en bonne santé. J'ai lu des études...
Gestion du poids - Page 63
It's been said that human beings are creatures of habit, always following a predictable ebb and flow in life. Whether it's watching the same television shows on a weekly basis,...
Le régime traditionnel allemand est copieux et lourd, avec comme point central les pommes de terre, la viande, le pain et la bière. Bien que chaque région du pays mette...
Les médias peuvent glorifier les actrices minces et les modèles de taille 0, mais le poids insuffisant, ce qui signifie un indice de masse corporelle inférieur à 18,5, est une...
La plupart des régimes d'amaigrissement préconisent de consommer des quantités généreuses de fruits et de légumes. Une étude publiée dans un numéro de 2015 de la revue PloS Medicine a...
Many people are after toned legs with less fat. While many exercises do tone the legs and burn fat, you must add cardiovascular exercise to your routine if you want...
Le café noir est pauvre en calories et riche en antioxydants, mais le boire à chaque repas ne vous aidera pas nécessairement à perdre du poids. Le régime de 3...
Le régime de trois jours AHA est l’un des nombreux noms donnés à un programme de perte de poids rapide qui promet de vous aider à perdre 10 kilos en...
