Selon une étude publiée dans Obesity en 2012, une combinaison de changements de régime et d'exercice constitue le moyen le plus efficace pour perdre du poids et de la graisse...
Gestion du poids - Page 417
Pour un observateur occasionnel, l'achat d'un stéthoscope peut sembler tout à fait différent de l'achat d'une paire de chaussures de travail pratiques. N'importe quelle paire fera l'affaire, tant qu'elle est...
Lors de la lutte contre le cancer, votre appétit et vos besoins nutritionnels varient en raison de divers facteurs allant du stress émotionnel au traitement du cancer. Vous pourriez perdre...
Les personnes obèses peuvent bénéficier d'un programme de marche simple visant à perdre du poids et à améliorer leur condition physique. Une routine de marche brûle des calories et augmente...
J'aime un bon muffin avec mon café, mais je n'aime pas ce muffin qui repose sur la ceinture de mon pantalon. Vous savez de quoi je parle: le redoutable «muffin...
Bien que vous puissiez perdre du poids rapidement en limitant votre consommation à 900 calories par jour, vous ne pouvez pas obtenir tout ce dont votre corps a besoin pour...
Ce n’est pas parce que vous avez gagné 90 minutes par jour pour le cardio que vous devriez en faire autant, du moins au début. À moins que vous ne...
Les calories sont où il en est quand il s'agit de perdre du poids. Cependant, un régime de 800 calories est un régime très hypocalorique. Limiter votre apport calorique à...
