Un entraînement de 10 minutes pour faire fondre ce dessus de muffin

J'aime un bon muffin avec mon café, mais je n'aime pas ce muffin qui repose sur la ceinture de mon pantalon. Vous savez de quoi je parle: le redoutable «muffin top».

Heureusement que Cassey Ho a un programme d'entraînement qui va absolument écraser ce muffin pour de bon. Découvrez cette séance d'entraînement de 10 minutes de muffins et tueurs:
Si vous souhaitez en savoir plus sur les incroyables entraînements de Cassey, consultez ces exemples:
Obtenez un butin Bombastic avec un entraînement de ballon de stabilité
Un entraînement de Pilates pour les jambes longues et maigres
L'entraînement final Pilates Plank-a-Thon