L'eau courante ou le jogging aquatique a généralement lieu dans une piscine profonde. Vous imitez les mouvements que vous faites en courant sur la terre ferme afin de vous déplacer...
Porter des poids aux chevilles peut augmenter le niveau de résistance de votre entraînement et vous permettre de brûler des calories supplémentaires. L'utilisation de poids aux chevilles peut renforcer les...
Travailler régulièrement facilite vos efforts de perte de poids. Pour perdre du poids, vous devez brûler plus de calories que vous n'en consommez. Les calories que vous brûlez en faisant...
Le trampoline est une forme d’exercice efficace et à faible impact qui, au cours des dernières années, est devenue une autre méthode de maintien en forme. Que vous vous entraîniez...
Une fois préparés correctement, les sushis peuvent offrir une variété de nutriments pour très peu de calories. Un rouleau d’avocat au saumon, par exemple, fournit un tas de protéines et...
Les boissons énergisantes Monster peuvent augmenter les niveaux d'énergie et prévenir la fatigue. La taille de portion recommandée pour une boisson énergisante Monster est de 8 onces. Lorsque vous achetez...
Diet Pepsi est l'alternative sans sucre de la boisson gazeuse populaire, la Pepsi. En raison de l’utilisation de l’édulcorant hypocalorique, l’aspartame, Diet Pepsi ne contient pas la grande quantité de...
Calories are the units of energy found in all the different food and drinks you consume and they are burned during every minute of every day. Boxercise is a combination...