Un complexe kettlebell est une série de mouvements exécutés dos à dos avec peu ou pas de repos entre les deux. Leur fonction première est de servir de conditionnement métabolique,...
Sports et fitness - Page 819
Have you ever thought about why you do the exercises in your current workout routine? Probably not. Because the fact is, most people, even personal trainers, learn their moves from...
L'été bat son plein, ce qui signifie que vous portez des robes, des tops ou des maillots de bain sans manches. Obtenez votre corps de plage parfait avec ce guide...
Un excès de poids peut accroître le risque de maladie cardiovasculaire, de diabète de type 2 et de certains cancers chez les hommes. Heureusement, vous pouvez perdre du poids et...
CrossFit est partout. Il a engendré une langue vernaculaire avec des termes tels que "WOD" (entraînement du jour), "firebreather" et "Rx'd". "C'est quoi ton Fran?" (Image: Thomas Barwick / Taxi...
Je ne vais pas me contenter de ça: pour obtenir un pack de six, il faut suivre un entraînement de routine - et suivre un régime - d'un cran. La...
Selon un sondage réalisé en 2008 par la IDEA Health and Fitness Association, 96% des formateurs proposent la formation d'équilibre en option. En d'autres termes, ces professionnels de la mise...
En VTT, choisir une taille de roue revient à choisir une équipe sportive. Il existe des défenseurs des roues de 26 et 29 pouces, et le débat se poursuit dans...
