Les tractions et les tractions sont des mouvements fondamentaux qui sont souvent négligés lors de l'entraînement en force en raison de leur simplicité. Cependant, ils constituent l’un des meilleurs moyens...
Sports et fitness - Page 804
Il peut être très frustrant que votre tapis roulant ProForm commence soudainement à faire trop de bruit, qu’il s’agisse d’un bruit sourd, vibrant, de bourdonnement ou de crissement. Un tapis...
Les mythes sur le sport en gymnase abondent au sujet d'une livre de muscle par rapport à une livre de graisse corporelle. Le muscle est plus métaboliquement actif que la...
Golf works all parts of the body and requires cardiovascular, strength and flexibility. A typical golf game, including walking and carrying clubs, can burn 330 calories on average per hour....
Le bas des jambes est une partie du corps souvent oubliée dans les exercices de musculation, et elle est moins populaire que les exercices de mollets pour renforcer le tibia....
Le volleyball est un sport d’équipe rapide, avec deux identités bien distinctes. Le volleyball en salle et le beach volley se jouent tous les deux sur un court. L'objectif principal...
Les exercices cardiovasculaires, également appelés exercices aérobiques, utilisent de grands groupes musculaires, poursuivis sur des périodes relativement longues. La marche, la course, le cyclisme, la natation, le tennis et même...
Le noyau est le terme collectif utilisé pour décrire les muscles qui contrôlent votre colonne vertébrale, en particulier vos abdominaux, votre taille et le bas du dos. Beaucoup d’exerciseurs passent...
