Vous n'aurez jamais une course facile de 140,6 milles, mais un entraînement approprié vous mènera à la ligne d'arrivée. Un triathlon Ironman, consistant en une course de 2,4 km, une...
Sports et fitness - Page 598
Courir un triathlon de 70,3 miles, ou une demi-distance de l'Ironman, est un investissement de temps et d'argent. Vous devrez vous consacrer à des heures de natation, de vélo et...
Le chômage et une mauvaise économie ont placé beaucoup de familles dans la catégorie des bas revenus. Les familles en difficulté qui essaient de s'en sortir financièrement peuvent se tourner...
Lorsque vous souhaitez donner à votre peau une apparence plus jeune, vous pouvez exercer les muscles du visage. En fait, les exercices faciaux peuvent réduire efficacement l'apparence des pattes d'oie,...
Votre coccyx, également appelé coccyx, est un os de forme triangulaire situé à la base de votre colonne vertébrale. La fracture du coccyx est une blessure courante chez les surfeurs...
Le sternum est un os long et plat situé au centre de la poitrine, également appelé sternum. C'est le site de fixation de nombreux muscles thoraciques et relie les os...
Les arcs de tir à l'arc ont existé sous diverses formes à travers l'histoire. Les arcs ont évolué à travers les âges, et beaucoup sont maintenant fabriqués avec des composants...
Les phases de votre séance d’exercice devraient inclure l’échauffement, le conditionnement et le temps de recharge. Certaines personnes préfèrent ajouter l’étirement comme quatrième phase, en le séparant des phases d’échauffement...
