Les ischio-jambiers constituent un groupe important de muscles dans la partie supérieure de la jambe. Les sports et les activités quotidiennes peuvent laisser les muscles contractés et avoir besoin d'un...
Sports et fitness - Page 582
While it may be good to give your flabby bits a fancier name than simply saying you're carrying excess fat, that's exactly what cellulite is: fat. According to the American...
De nombreux gymnases ont une machine à muscles ischio-jambiers qui fixe votre corps dans une position tout en effectuant la flexion des jambes contre une résistance. Bien que cette méthode...
The hamstrings consist of a group of muscles that run down the back side of the upper leg. Together, they work to flex or bend the knee joint and to...
Les boucles de marteau et les barres d'haltères recrutent le même ensemble de muscles. Cependant, ils diffèrent légèrement dans la technique et les instruments pondérés à utiliser. En raison des...
Les exercices de biceps tonifient et définissent les muscles de votre bras. Ils viennent dans une variété de styles, dont deux sont le curl hammer et le curl curl. Vous...
Si vous avez moins de 10 joueurs, un demi-ballon de basket-ball peut développer vos compétences fondamentales autant qu’un jeu complet. Contrairement aux jeux complets sur le terrain qui permettent un...
Le gyroscope est un outil d’entraînement basé sur un gyroscope, qui aide les doigts, les poignets, les avant-bras, les bras et même les épaules. Un petit mouvement dans l'avant-bras et...
