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    Comment devenir une meilleure fin défensive
    La position finale défensive dans le football est la position la plus flexible sur la ligne défensive. Pour devenir une extrémité défensive dominante, vous devez avoir l’agilité et la rapidité...
    How to Bear Weight After a Broken Foot
    Your foot is a relatively small part of your body, but it contains close to 25 percent of all of your body's bones. Since your feet are responsible for bearing...
    Comment être un bon capitaine d'une équipe sportive
    Être capitaine d'une équipe sportive requiert certaines caractéristiques qui incitent les autres membres de l'équipe à respecter et à suivre vos instructions. Cependant, le capitaine n'est pas nécessairement le meilleur...
    Comment être un cutman en boxe
    Travailler comme homme de coupe pour traiter le saignement et l'enflure du visage du boxeur au cours d'un combat nécessite des années de détermination, d'entraînement et d'autodiscipline. Les premiers soins...
    Comment éviter les orteils meurtris après avoir couru
    La douleur et les ecchymoses aux orteils ne sont pas inhabituelles pour les coureurs, surtout si vous vous entraînez pour une longue course ou si vous avez récemment augmenté votre...
    Comment éviter les attelles de tibias lors de l'exécution sur un tapis roulant
    Les attelles de tibia peuvent causer une douleur débilitante le long du devant de votre jambe. Vous pouvez ressentir la douleur lorsque vous courez ou même lorsque vous marchez et...
    Comment éviter les nausées pendant la course
    La nausée en cours d’exécution peut être due à divers facteurs. La déshydratation, la malnutrition, l'épuisement dû à la chaleur et le surmenage sont des causes courantes. Prendre des mesures...
    Comment éviter les crampes en jouant au basket
    Le basketball nécessite une grande endurance musculaire et cardiovasculaire. Courir sur le terrain, propulser les passes et sauter pour un coup de feu requièrent l’utilisation de tout votre corps. Les...