Body composition refers to the portion of your body that is fat versus muscle, bone and other fat-free tissue. Knowing your body fat percentage can be more useful in determining...
Sports et fitness - Page 505
VO2 max représente votre consommation maximale d'oxygène et varie d'athlète à athlète en fonction de votre forme cardiovasculaire. Il est souvent exprimé en millilitres d'oxygène par kilogramme de poids corporel...
La VO2 et la VCO2 sont des variables importantes dans la mesure du métabolisme et de l'efficacité de votre corps pendant l'exercice. VO2 représente le volume d'oxygène que votre corps...
Les sports, tels que le basket-ball, exigent la capacité de sauter verticalement. Le saut vertical nécessite une forte contraction et une extension de tous les muscles de la jambe et...
Si votre vélo d’exercice n’a pas d’ordinateur qui vous indique la distance parcourue en minutes, vous devrez utiliser un peu de calcul pour l’aider. Cependant, vous devrez utiliser un vélo...
Le pourcentage de masse musculaire est également appelé masse corporelle maigre. Votre masse corporelle maigre est en fait composée de vos muscles et de vos os, ainsi que de l'eau...
La bicyclette est un excellent exercice cardiovasculaire et un entraînement qui peut vous aider à perdre du poids. À seulement 10 miles par heure, un individu qui pèse 200 livres....
Le rythme est un chiffre important pour les coureurs. Cette statistique indique combien de minutes il vous faut pour parcourir un kilomètre, en moyenne sur une course complète. Les coureurs...
