Comment calculer MPH pour les vélos
La bicyclette est un excellent exercice cardiovasculaire et un entraînement qui peut vous aider à perdre du poids. À seulement 10 miles par heure, un individu qui pèse 200 livres. brûle plus de 360 calories en une heure de conduite. La plupart des gens trouvent que le suivi de leurs exercices aide à atteindre leurs objectifs. Ce n'est pas difficile à faire en convertissant le temps en miles par heure en vélo. Cependant, vous devez savoir combien de distance vous parcourez. C'est facile à faire si vous suivez un itinéraire de distance connue ou si vous obtenez un compteur kilométrique de vélo.
Étape 1
Notez les heures de début et de fin de votre randonnée à vélo. Si vous utilisez un compteur kilométrique pour mesurer une distance plutôt que pour parcourir un parcours de longueur connue, enregistrez également les lectures du compteur kilométrique de début et de fin..
Étape 2
Soustrayez l'heure de début de l'heure de fin et notez la réponse en minutes. Ensuite, soustrayez le début des lectures finales du compteur kilométrique pour trouver la distance parcourue. Par exemple, si votre heure de départ est 6h30 et que vous finissez à 7h42, vous avez 1 heure et 12 minutes ou 72 minutes. Si le compteur initial affichait un kilométrage de 125,5 milles et que le dernier comptait 137,5 milles, vous avez 137,5 moins 125,5 milles, ou 12,0 milles.
Étape 3
Divisez la distance par le temps en minutes pour trouver les miles parcourus par minute. Supposons que vous avez parcouru 72 minutes et parcouru 12,0 miles, vous avez 12,0 divisé par 72 minutes, soit 0,167 miles par minute.
Étape 4
Multipliez le nombre de miles parcourus par minute par 60 pour trouver le nombre de mph en vélo. En reprenant l'exemple ci-dessus, vous multiplieriez 0,167 miles par minute par 60 pour atteindre une vitesse de 10,0 mph..
