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    Comment faire de la gymnastique à l'âge adulte
    Avec des gymnastes d'élite souvent en compétition à l'adolescence et prenant leur retraite à 20 ans, la gymnastique peut sembler être un sport pour les jeunes, mais c'est vraiment pour...
    Comment entrer dans la zone avant une partie de basket
    La pratique "d'entrer dans la zone" avant un grand match s'applique aux amateurs comme aux professionnels. Cela se réfère généralement à un état d'esprit où le basketball est à l'avant-garde...
    Comment se mettre en forme pour courir trois milles
    Trois miles n’est rien pour une star de la piste, mais si vous êtes novice dans la course à pied, la distance peut sembler insurmontable. Si vous êtes une personne...
    Comment se mettre en forme pour la saison sur piste
    Les athlètes d’athlétisme doivent se préparer bien avant la ligne de départ. Bien que la saison de compétition dure généralement d'avril à juillet, les athlètes doivent essayer de rester en...
    Comment se mettre en forme pour la marine
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    Comment se mettre en forme pour le 400M
    L'athlétisme est un sport qui combine diverses activités de course et de lancer, chaque épreuve nécessitant des habiletés physiques spécifiques. Le sprint de 400 mètres, par exemple, requiert une combinaison...
    Comment se mettre en forme pour les militaires
    Pour rejoindre n'importe quelle branche de l'armée - y compris l'armée, les marines et l'armée de l'air - vous devez être en parfaite condition physique. Se mettre en forme pour...
    How to Get in Shape Fast for Women
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