Selon la clinique de Cleveland, la posture est la position dans laquelle vous tenez votre corps contre la gravité lorsque vous êtes debout, assis ou couché. La fréquence cardiaque est...
Sports et fitness - Page 296
La lordose posturale est caractérisée par une courbure du bas du dos. Un certain nombre de facteurs contribuent à ce désalignement postural. Ceux-ci incluent des muscles de base faibles, des...
Vous venez de terminer une séance d'exercice lorsque vous commencez à vous sentir étourdi et étourdi, comme si vous pouviez vous évanouir. Alors que votre cœur bat plus vite, vous...
When you eke out your last rep or sprint through your final mile, your work isn't quite done. Even if you aren't hungry immediately after exercise, this is one of...
L'hystérectomie est l'intervention chirurgicale pratiquée pour retirer l'utérus d'une femme. Le type d'hystérectomie et la méthode utilisée pour retirer l'utérus dépendent des antécédents médicaux de la femme et du motif...
How you execute a dumbbell shrug, sometimes referred to as the shoulder shrug, determines whether you're strengthening your trapezius muscles or risking an injury. A properly performed dumbbell shrug involves...
La méditation - généralement effectuée en position assise - est une pratique utilisée pour sensibiliser l’esprit. La façon dont vous positionnez vos mains pendant la méditation peut approfondir votre pratique...
Écouter de la musique pendant que vous faites de l'exercice peut vous aider à rester motivé pour faire de l'exercice plus longtemps en rendant votre séance d'entraînement plus agréable et...
