Une courbure latérale de la colonne vertébrale à gauche ou à droite est appelée scoliose, qui se développe généralement chez les personnes qui participent à des activités unilatérales telles que...
Sports et fitness - Page 235
A stair-climbing training regime is a great way to improve your cardiovascular fitness, but without strong legs, you may find this type of training too intense. Stair climbing primarily targets...
Une fracture dans l'os long de la partie supérieure du bras nécessite des soins médicaux et une surveillance. L'humérus s'étend de l'épaule au coude et vous aide à positionner votre...
Il suffit d’une journée de travail assis devant l’ordinateur pour comprendre l’importance de renforcer les muscles du cou et du haut du dos. Ces muscles contribuent non seulement à une...
The subscapularis is one of the four rotator-cuff muscles that act on your shoulder, facilitating inward rotation of the humerus bone within the shoulder socket. The muscle crosses in front...
Bien que vous ne puissiez pas revenir en arrière, vous pouvez ralentir le processus de vieillissement et améliorer vos capacités physiques en poursuivant ou en démarrant un programme d'entraînement en...
La perte de poids est principalement axée sur «l'apport calorique par rapport aux calories consommées»: pour perdre du poids, vous devez manger moins que vous n'en brûlez. De toute évidence,...
Pour réussir, les joueurs de badminton doivent posséder diverses capacités de conditionnement physique. La forme cardiovasculaire, la flexibilité, l'agilité, la puissance et la force sont autant de traits souhaitables qui...
