La marche est un type d'exercice cardiovasculaire. Si votre objectif est de perdre du poids, le cardio est un must. Selon l'American College of Sports Medicine, 30 minutes de cardio...
Sports et fitness - Page 215
Lorsque vous avez décidé de poursuivre un art martial, vous avez beaucoup de choix. Bien que tous combinent des techniques de l'esprit et du corps pour améliorer la conscience corporelle,...
Les nageurs de longue distance possèdent une endurance mentale et physique, et ils taquinent parfois les sprinteurs pour leur paresse, mais le sprint de nage demande de la force et...
When it comes to cycling, bigger isn't always better. While smaller wheels on an adult bike might look odd, they come with a number of advantages, especially for smaller riders....
Jetez un coup d'oeil à la couverture de n'importe quel magazine de fitness, et vous verrez forcément un modèle avec des abdominaux enviables à six paquets. L'industrie du conditionnement physique...
Bien qu’ils ne soient pas les options les plus attrayantes, les collants de course peuvent vous aider dans votre entraînement à la course. Pour vous garder au chaud en hiver...
Le volleyball est un sport physiquement exigeant qui requiert habileté et aptitude athlétique. Pete Waite, auteur de "Aggressive Volleyball", ajoute que le volleyball est également un jeu amusant que beaucoup...
Playing sports is an emotional, mental and physical adventure. You have the opportunity to learn what you're made of and to determine if you're a team player or a maverick....
