Le port de gants de musculation est un choix personnel. Certaines personnes ne jurent que par elles et n'iraient pas au gymnase sans leurs gants d'haltérophilie. D'autres affirment qu'ils interfèrent...
Sports et fitness - Page 210
Contrairement à la plupart des sports, la natation ne nécessite pas beaucoup d'équipement. Les nageurs vont généralement à la piscine pour les compétitions en maillot de bain, lunettes de protection...
La course à pied est un moyen efficace d’aider à améliorer votre condition physique, à brûler des graisses et à perdre du poids. Et cela peut être plus pratique, plus...
Les kettlebells - des appareils de musculation en fonte - peuvent être intimidants pour quelqu'un qui n'est pas familiarisé avec leur travail. Utiliser des kettlebells dans votre routine de remise...
Des biceps renflés et une meilleure adhérence ne sont que deux des avantages de l'utilisation de boucles d'haltères de style marteau. Il est de notoriété publique que vos biceps sont...
Si vous avez des enfants, vous vous demandez peut-être quel est le meilleur moyen de canaliser leur énergie apparemment sans bornes. Bien que les sports d’équipe traditionnels soient un bon...
Une machine à vélo fait plus que simplement fournir un entraînement. Il ajoute à la sécurité une session de formation avec des animations et une gamme d'équipements. Les avantages physiques...
Abduction is the lateral movement away from the mid-line of your body. You can abduct your shoulders, wrists and hips, but when people talk about abductor muscles they are usually...
