Des études montrent que courir sur du béton augmente la pression exercée dans la chaussure, ce qui rend les membres inférieurs plus aptes aux blessures. Avoir les bonnes chaussures peut...
Sports et fitness - Page 192
The running shoe for a runner is like a tennis racket for a tennis player or a golf club for a golfer. This one piece of equipment can make or...
Ce qu'il faut chercherSi vous êtes un coureur avec de gros problèmes d'orteils, tenez compte de plusieurs choses avant d'acheter de nouvelles chaussures de course. Premièrement, vos problèmes d'orteils peuvent...
L'arthrite est une affection médicale douloureuse et débilitante qui peut toucher les articulations de presque toutes les parties de votre corps, y compris vos pieds. Si vous aimez faire du...
The need for orthotics doesn't have to sideline your running regimen. Finding the running shoes most adaptable to them also doesn't have to be time consuming or expensive. In fact,...
Deux choses doivent se passer lorsque vous voulez perdre du poids. Tout d'abord, vous devez modifier votre régime alimentaire. Si vous continuez à manger beaucoup d'aliments riches en graisse, vous...
Une façon de déterminer le meilleur rythme de course pour perdre du poids consiste à surveiller votre fréquence cardiaque. Élever votre fréquence cardiaque de manière à ce qu'il se trouve...
Les jours de triche sont un outil à utiliser lorsque vous êtes au régime. Si vous mangez avec un déficit calorique important au cours de la semaine, une journée de...
