Les meilleures chaussures de course pour Bad Big Toes

Ce qu'il faut chercher

Si vous êtes un coureur avec de gros problèmes d'orteils, tenez compte de plusieurs choses avant d'acheter de nouvelles chaussures de course. Premièrement, vos problèmes d'orteils peuvent provenir d'une chaussure qui n'est pas conçue pour la mécanique de votre pied. Deuxièmement, vous aurez peut-être également besoin d'un orthèse de chaussure de course pour corriger la biomécanique de votre pied. Enfin, vous aurez peut-être besoin d'une chaussure plus large conçue avec une boîte à orteils plus large, ce qui donnera plus d'espace à vos orteils. Quoi qu’il en soit, il est important de faire mesurer votre pied par un professionnel, d’observer votre mécanique de course et de vous équiper d’une chaussure..

Pièges courants

Le moyen le plus simple d’acheter une chaussure qui va causer des problèmes à votre gros orteil est d’en acheter une en ligne sans l’intervention d’un professionnel. Lorsque vous achetez en ligne, il est facile d’acheter des chaussures qui ne sont pas conçues pour la mécanique de votre pied, pas assez larges ou tout simplement pas pour votre lieu de course. Avant d'acheter une chaussure de course, vous devez prendre en compte de nombreux facteurs importants, surtout si vous avez déjà de gros problèmes d'orteils..

Où acheter

Runner's World propose un outil de recherche de chaussures complet, qui trouvera la meilleure chaussure pour vous et vous recommandera des magasins. Le chercheur de chaussures demande à votre sexe, examine les types de chaussures pour la mécanique de votre pied et le type de terrain sur lequel vous courez. Ensuite, en fonction du fabricant et de la gamme de prix que vous choisissez, il vous recommandera une chaussure et l’endroit où l’acheter. Runner's World propose également des tests de chaussures, explique la mécanique du pied, fournit un test sur sol mouillé pour déterminer la cambrure et explique à la fois le pied féminin et les orthèses..

Coût

Une bonne paire de chaussures de course, disponible en différentes largeurs pour traiter les gros problèmes d'orteils, peut coûter plus de 100 $, selon votre kilométrage. Comptez sur dépenser au moins 75 $ pour une paire décente. Si vous avez des problèmes de pied, vous devriez envisager une semelle pouvant aller de 18 à 50 dollars ou plus pour une chaussure spécialement conçue pour votre pied. La durée de vie moyenne d'une chaussure de course varie de 300 à 500 km. coureur moyen faisant 20 miles par semaine, vous pouvez prévoir d'acheter deux paires de chaussures par an. Votre poids, l'endroit où vous courez et votre façon de courir influeront sur la rapidité avec laquelle vos chaussures tombent en panne. S'ils commencent à avoir l'impression qu'ils ne vous protègent pas bien, surveillez-les et soyez prêts à les remplacer..

Comparaison des achats

Lorsque vous avez des problèmes de pied, il est toujours préférable de se rendre en personne dans des magasins de course réputés pour discuter de différents types de chaussures et de semelles qui vous aideront à améliorer votre condition. Si vous souhaitez effectuer des recherches en ligne à l'avance, Road Runner Sports a un sabot, qui fonctionne comme le traceur de chaussures Runner's World. Shoe Dog vous posera des questions sur votre sexe, le type de terrain sur lequel vous courez, votre type d'arche, la mécanique de votre pied, les blessures éventuelles et la taille de votre silhouette. Sur la base de ces informations, il vous fournira une variété de chaussures disponibles auprès de différents fabricants à différents prix. Parce qu'il pose des questions sur les blessures, c'est une excellente ressource pour avoir un point de référence avant de se rendre dans un magasin de chaussures..

Accessoires

Selon vos blessures au gros orteil, vous aurez peut-être également besoin d'une semelle orthopédique correctrice pour améliorer votre biomécanique de course. Un bon magasin de chaussures aura des vendeurs expérimentés formés pour observer votre façon de courir et vous aider à déterminer et à améliorer votre mécanique des pieds. Cependant, dans certains cas, vous aurez peut-être besoin de consulter un médecin pour vos orthèses, en fonction des blessures aux pieds..

Conseils d'initiés

Un magasin de course réputé vous permettra d'essayer plusieurs paires de chaussures et de les prendre pour un essai routier. Ils auront des vendeurs qui sont des coureurs expérimentés et qui sont formés pour observer votre course, discuter de votre entraînement avec vous et vous recommander la meilleure chaussure. Des magasins comme "Fleet Feet" et "Jock-n-Jill" vous permettront de retourner des chaussures qui ne fonctionneront pas comme prévu.