Les meilleures chaussures de course pour l'arthrite

L'arthrite est une affection médicale douloureuse et débilitante qui peut toucher les articulations de presque toutes les parties de votre corps, y compris vos pieds. Si vous aimez faire du jogging ou du jogging, l'arthrite peut vous tenir à l'écart en raison de la douleur et de l'inconfort. Cependant, savoir quoi chercher dans une chaussure de course peut vous aider à rester actif dans le sport que vous aimez. Parlez à votre médecin pour plus d'informations sur la chaussure adaptée à votre condition..

Les athlètes ne doivent pas ralentir le coureur. (Image: Nick White / Photodisc / Getty Images)

Orteils larges

Cherchez une chaussure avec un large orteil si vous espérez courir malgré votre état arthritique. Les chaussures avec une large pointe permettent un espace suffisant pour tout gonflement éventuel. Avoir cette pièce supplémentaire dans votre chaussure contribuera à limiter le frottement des orteils lors des mouvements sportifs. Les chaussures étroites peuvent faire appuyer vos articulations gonflées sur les côtés de la chaussure, ce qui peut provoquer des ampoules. Des entreprises comme New Balance et Saucony proposent des chaussures de différentes largeurs pour s'adapter à votre condition..

Talons rembourrés

Cherchez une chaussure avec soutien et rembourrage dans le talon. Vos talons agissent comme des amortisseurs lors de chaque foulée, surtout lorsque vous utilisez du ciment. Si votre pied est gonflé à cause de l'arthrite, cette absorption du choc naturel peut être compromise et devenir douloureuse pendant les mouvements athlétiques. Des chaussures avec un rembourrage supplémentaire dans le talon peuvent aider à compenser cet inconfort, vous permettant de courir plus longtemps..

Ajustement personnalisé

Faites chausser vos chaussures de façon professionnelle. L'arthrite peut enflammer les articulations de la cheville, des orteils et du pied interne, ce qui entraîne un mouvement anormal du pied qui peut être amplifié par une chaussure de running lâche. Votre médecin ou votre entraîneur personnel peut vous aider à ajuster votre pied à une chaussure de course bien rembourrée qui ne perdra pas sa forme et qui favorisera une bonne articulation..