Lorsque vous cherchez un moyen de changer votre entraînement de la cuisse et de rester au frais en même temps, faire de l'exercice dans la piscine est peut-être ce que...
Sports et fitness - Page 156
Nous n'avions jamais pensé voir le jour où les jeux vidéo ou les smartphones seraient réellement intéressants pour les gens. Mais un jeu a trouvé un moyen de mieux toucher...
Le développé couché est un exercice efficace pour développer les muscles de votre poitrine, de vos épaules et de vos triceps ainsi que pour renforcer votre force. Cependant, il comporte...
L'épaule est composée des os de l'humérus, de la clavicule, du sternum et de l'omoplate. La ceinture scapulaire est alors composée de quatre articulations dont l’articulation principale est l’articulation glénohumérale....
L'hyperextension du coude se produit lorsque votre coude est forcé de se pencher en arrière d'une manière qui implique suffisamment de force pour exercer une contrainte sur les tissus conjonctifs...
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Les barres curl, souvent appelées barres EZ, sont de longues barres avec des poignées coudées au milieu. Comme les barres à disques ordinaires, les barres à boucles sont disponibles en...
