Acheter de nouveaux équipements chaque fois que vous pratiquez un nouveau sport peut vous épuiser financièrement. Il est tentant de lésiner sur des articles tels que des chaussures spécialisées jusqu'à...
Sports et fitness - Page 112
L'extension du triceps est un exercice mono-articulaire qui cible les triceps, les muscles situés à l'arrière de votre bras. Les avantages de l'exercice d'extension du triceps incluent son effet d'isolement,...
A series of postures performed in a flowing sequence, Sun Salutations are often used as a warmup at the beginning of a yoga practice. But the benefits are far greater...
Le Schwinn Airdyne est assez différent de la plupart des vélos d’exercices. Au lieu d'un volant d'inertie et d'un freinage magnétique ou à friction, il dispose d'un grand ventilateur de...
Tae Bo, une combinaison d'arts martiaux et de boxe avec quelques mouvements de danse, est l'une des méthodes d'exercice les plus populaires jamais conçues. Développé par l’artiste martial Billy Blanks...
La brasse procure des avantages aux nageurs de tous niveaux d’habileté en raison de sa simplicité. Comme vous contrôlez le rythme de votre course, vous pouvez nager dans l'eau à...
When considering whether you would like to install a pool or purchase a home with a pool or a membership to a community pool, consider the benefits of swimming pools....
Une masse d'eau offre de multiples possibilités d'exercice. La natation, la marche, l'aérobic et l'entraînement contre résistance sont tous des exemples de routines aquatiques qui renforcent la force et brûlent...
